Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 412,52g.
Frühstück: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Mittagessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios. Abendessen: Egg White. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Peeps Marshmallow Chicks, Reese's Mini Reester Bunnies, Klondike Krunch Ice Cream Bar, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Hershey's Chocolate Kiss, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese, Pamela's Products Chocolate Chip Mini Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Granny Smith Apples, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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carriegara's Gewichtsverlauf
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