Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Глобус Хлеб Арбатский. Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Востряково Сало Белорусское, Водка. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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