Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Tavuk Salatası, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nurtacaygun's Gewichtsverlauf
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