Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 254,48g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Abendessen: Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью, Винегрет без Масла, Котлеты из Индейки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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