Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Butter, Buckwheat Bread, Whole Milk, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Pickles, Sweet Red Peppers, Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Canned Fish. Abendessen: Buckwheat Bread, Egg White, Olive Oil, Radishes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Egg White, Honey, Low Fat Milk, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Coffee with Sugar, Almonds, Apples. mehr...
|
|
2926 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ververicka's Gewichtsverlauf
|