Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Лук, Курица Вареная, Белый Хлеб. Abendessen: Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
anasteshagrosheva's Gewichtsverlauf
|