Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Чудо Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Котлета Свиная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Востряково Сало Белорусское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Макарун. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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