Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 81,72g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Santa Maria Корица Молотая Органик, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Parmalat Молоко 0,5%, Нескафе Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Корица Молотая Органик. mehr...
|
|
346 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 16 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|