Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 128,78g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 254,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Яичница (с Целым Яйцом), Чудо Пудинг Шоколадный, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Глобус Хлеб Фирменный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Востряково Сало Белорусское. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Optimum Nutrition Протеин, Причуда Торт Вафельный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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