Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
99,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Морковь, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Йогурт домашний от Бархат 🍶. Mittagessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Луговая Свежесть Сыр 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|