Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Corny Free Schoko (20g). Mittagessen: hanuta Hanuta. Abendessen: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 in 1 Stix, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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