Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Cottage Cheese, AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: Gemengde Notenmix, AH Basilicum Pesto, Bellezza Mozzarella, Bruine Boterham. Abendessen: Tivall Vegetarische Spekreepjes, Penne, Honig Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Sonstiges: Blond Bier, Wodka, Melkunie Breaker Perzik Yoghurt met Zonnebloempitten. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|