Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Buah Pir, Jeruk, Jeruk. Abendessen: Kolak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Usus Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ferry hardiansyah prasetia's Gewichtsverlauf
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