Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Blueberries, Boiled Egg, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco Brown Linseeds, Asda Raspberry Jam, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Mittagessen: Co-Op Edam Cheese Slices, Мистраль Гречка Отварная, Tesco Piri Piri Chicken Breast Pieces, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Pickles. Abendessen: Eat Real Hummus Chips, Rose Wine, Aldi Sea Bass. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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