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3 days no workout no logging. Back on track today.
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak. Mittagessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Dole Creamy Coleslaw, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread. Abendessen: Great Value Garlic Bread, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Pitted Prunes. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Back and bis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yup...I know the feeling...I skipped two days this weekend but got back on today!
04 Mai 20 vom Mitglied: HCB
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Ugh I hate it when I do that but I’m glad I got back to it today. I really wanna pig out right now but I’m holding steady!!
04 Mai 20 vom Mitglied: Mistybenner
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I settled on 3 prunes! Now it’s an hour to bed so thankfully I made it!!
04 Mai 20 vom Mitglied: Mistybenner
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04 Mai 20 vom Mitglied: damablack13
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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