Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сырники рисовые, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Маковый торт. Mittagessen: Маковый торт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Abendessen: Запеканка с индейкой, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Суфле двухслойное, Фисташки, Мандарины, Запеканка с индейкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|