Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Очищенные Семена Подсолнечника, Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|