Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Яичница, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья с Сыром . Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Яблоки, Творожная Запеканка, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Банан. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Милье Сливочное Масло 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|