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I'm going to weigh daily now for a month.
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Egg White , Kroger Eggs (Large), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sara Lee Whole Grain White Bread. Mittagessen: Tony's Pizza Cheese Original Crust Pizza. Abendessen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Smithfield Pork Tenderloin, Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
shoulders - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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