Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: D'arbo Брусничный Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Виноград, Пятерочка Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Гауда или Эдам , Kuhne Бальзамический Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черемша, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Котлеты курица-говядина 1п =100 гр. Abendessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Mirel Муравейник, Кабачок, Шампиньоны, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|