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Aujourd'hui je fais 93 kilos, j'aimerai perdre du poids pour pouvoir mieux marcher, me sentir libre.
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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996 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Banane, Café. Mittagessen: Café, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Weight Watchers Duelto Chocolat, Pâtes (Cuites). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pâtes Carbonara. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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