Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Look O Look Salmiak Lolly, Ei, Avocado, Bruine Boterham. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Magere Franse Kwark, Cottage Cheese, AH Biologisch Maiswafels, HAK Linzen-Curry Schotel. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, AH Blauwe Bessen, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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