Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 35,93g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Самбери Кабачки с Куриным Филе, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Авокадо. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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