Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010
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58,4 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: banana, kellogg's fiber plus chocolate chip, Cantaloupe Melons. Abendessen: antipasto, Toasted Sesame Rice Crackers, Dory's spaghetti sauce, multi-grain sandwich thin. Snacks/Sonstiges: Garden Veggie Straws - Lightly Salted, organic pumpkin flax granola, walnut, raspberries, four almonds, fage yogurt. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, look at you!!! This is fantastic!!! Maybe the Shaun T workout was causing some water retention in the muscles!!
15 Okt 10 vom Mitglied: ctlss
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Possibility.... a possibility. Could be that, or stress... or maybe even as much as I eat, I could eat more?? THAT would be AWESOME! :D
15 Okt 10 vom Mitglied: redwinelover
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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