Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное , NL International Коллаген, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Равис Стейк из Грудки Цб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Голден Яблоко , Сельдерей, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молокозавод Петропавловский Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|