Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Бургер Кинг Картофель Фри, Лента Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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