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masih stay disini .. tp ko kerasa banget the power of hiit cardio nya 59 rasa 50 yàaak
lingkar perut aja udah nyampe 65/64 cm
lingkar pinggang 62cm
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Sayur Asem. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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konstantes Gewicht
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ferry hardiansyah prasetia's Gewichtsverlauf
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