Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
120,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Pipoca Branca (em Óleo). Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Perdigão Steak de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Pepino Japonês, Carrefour Tomate Grape, Arroz Branco (Longo, Cozido). mehr...
|
|
4061 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JULIANAGEMA's Gewichtsverlauf
|