Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 80,57g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо Куриное, NL International Коллаген, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Эстье Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Сельдерей, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Равис Стейк из Куриной Грудки . Abendessen: Сэн Сой Соевый, Песто из черемши 1п=10г, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Морской Гребешок, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|