Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pilão Café, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Mittagessen: Tirolez Queijo Prato. Abendessen: Elegê Iogurte de Morango, Tomates, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Leão Chá de Camomila. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Caqui, Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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