Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом, Майонез, Лента Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|