Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо. Mittagessen: Макфа Вермишель Паутинка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
|