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Wochenendvöllerei 🙄und auch tendenziell falsche Richtung 🙄
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, miree Walnuss, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Abendessen: Eiweiß, Ja! Schmand, Zwiebeln, Brokkoli, Grüne Oliven, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Vierwälder Harzer Minis. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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