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8 haftalık değişimin tamamlanmasına yalnızca 1 hafta kaldı. Önümüzdeki hafta before&after gelecek. İnanın netice muazzam..
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 10,43g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Yulaf, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Tarçın. Abendessen: Domatesler, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_Themis's Gewichtsverlauf
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