Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Aldi Tortilla Wraps, miree Meerrettich, Weizenbrötchen. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Laufband - 34 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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