Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Магнолия Бутерброд Пикантный со Свининой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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