Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Mittagessen: Глобус Лепешка Домашняя, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Окей Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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