Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Tesco Strawberries, Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой, Honey, Egg, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats, Tesco Brown Linseeds, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Mittagessen: Tesco Nectarines, Мистраль Гречка Отварная, Pret A Manger Pea & Mint Soup. Abendessen: Strong Roots Sweet Potato Fries, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Tesco Blackberries, Puck Cream Cheese Spread, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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