Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Meijer Protein Meal Bar, Korenček Smoothy. Mittagessen: Sunflower Oil, Lowfat Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Egg White, Ljubljanske mlekarne Skuta Mu Light, Egg. Abendessen: Bacon, White Bread, Turkey Sausage, Testenine z gobe in šarglje. Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yogurt, Coffee with Sugar, Korenček Smoothy. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ververicka's Gewichtsverlauf
|