Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 312,90g.
Frühstück: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Глобус Хлеб Арбатский. Mittagessen: Глобус Хлеб Арбатский, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Водка, Orion Choco Pie, Пятерочка Торнадо Энергетик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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