Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3376 kcal
|
Fett: 152,67g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 384,12g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, miree mit Wildem Bärlauch, Bergader Bergbauern Käse Leicht, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Dosentomaten, Milch 1,5%, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Reibekäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ritter Sport Mini Karamell, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Chio Chips Hot Peperoni. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stebe110's Gewichtsverlauf
|