Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, NL International Коллаген, Помидоры, Авокадо, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки без Косточки, Лукашинские Черемша, Белая Дача Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ehrmann Сметана 15%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Махеевъ Майонез Сметанный, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|