Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 30,82g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Семушка Изюм Узбекский, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Киви, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|