Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Сметанин Сливки Питьевые 10%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Polar Камбала Филе Порционное. Mittagessen: Клубника, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Акватория Семга Набор К Пиву. Abendessen: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|