Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Mittagessen: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Ikea Жареный Лук, Смак Ролл. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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