Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 104,84g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Mittagessen: Baby Spinach, Bagel with Cream Cheese, Provolone Cheese , Scrambled Egg . Abendessen: Chick-fil-A Icedream (Cup). Snacks/Sonstiges: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
|