Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Магнит Авокадо, Свежее Завтра Творог 5%, Ларец Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Перекресток Груша Пакхам, Млада Молоко 3,2%. Abendessen: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Черемша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Ehrmann Сметана 15%, Лента Клубника Замороженная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|