Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Вареное Яйцо, Печень Трески, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Гауда, Лактовит Пробиотик Ацидофильный. Mittagessen: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски Копченые, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Healthy Origins Органическая Спирулина. Abendessen: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Папа Может Сосиски, Изюм. Snacks/Sonstiges: Изюм, Миндаль Миндаль, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|