Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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130,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 122,99g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Kitano Curry, Ovo, Berinjela Cozida, Beterrabas, Alhos-Poró, Cebolas, Repolho Verde, Molho Vinagrete, Rúcula, Palmito. Abendessen: Ovo Cozido, Sadia Patê de Presunto, Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Calabresa, Sadia Frango a Passarinho, Cordial ou Licor, Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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