|
Прошла рубеж 71😁
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Фруже Чернослив Фружеле, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Карусель Ядра Арахиса Сушеные, Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Омлет с Помидорами, Рис Вареный, Лечо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Империя Пиццы Пицца Домашняя. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|